Luottamuksellinen suhde, merkitykselliset askeleet
Hyvä yhteistyösuhde on kaiken perusta
Hyvä ja toimiva yhteistyösuhde on ehkä tärkein vaikuttavan psykoterapian tekijä. Siksi minulle on tärkeää tutkia yhdessä terapiasuhteemme vuorovaikutusta ja sen ilmiöitä. Terapiassa pyritään ymmärtämään menneisyyttä ja sen vaikutuksia nykyhetkeen – edeten kuitenkin aina sinun tahdissasi. Asetumme niiden asioiden äärelle, jotka kulloinkin tuntuvat merkityksellisiltä. Yhdessä tutkiminen ja ratkaisujen etsiminen ovat prosessin ytimessä.
Tutkivaa yhteistyötä ja tavoitteita
Psykoterapian lähtökohtana on aina tutkiva yhteistyösuhde. Työskentelyn tavoitteet määritellään yhdessä, ja ne voivat liittyä esimerkiksi voimavarojen vahvistamiseen, itseymmärryksen lisääntymiseen tai keho–mieliyhteyden syventämiseen. Terapiassa ei ole valmiita vastauksia, vaan suunta hahmottuu vähitellen yhteisen tutkimisen kautta. Tämä auttaa luomaan kestävää muutosta, joka kantaa arjessa ja ihmissuhteissa.
Tietoja minusta
Nimeni on Kaisa Karhu. Suoritan parhaillaan integratiivista yksilöpsykoterapeuttikoulutusta Itä-Suomen yliopistossa, ja valmistun vuonna 2027. Vahvuuksiani ovat turvallisen ja luottamuksellisen ilmapiirin luominen, kuuntelemisen taito sekä joustava tapa työskennellä. Lähestyn jokaista ihmistä arvostaen ja yksilöllisesti, huomioiden hänen omat voimavaransa ja tarpeensa. Olen taustakoulutukseltani sairaanhoitaja, ja työskennellyt psykiatrian parissa kymmenen vuotta. Minulla on vankka kokemus vaikeiden mielenterveyden häiriöiden, kuten psykoosisairauksien hoidosta.
Ota rohkeasti ensimmäinen askel.
Jos koet, että olisi aika pysähtyä itsesi äärelle, olen täällä sinua varten. Ensimmäinen yhteydenotto ei vaadi suuria päätöksiä – riittää, että tulet sellaisena kuin olet. Yhdessä voimme tutkia, mitä juuri sinä tarvitset voidaksesi paremmin.
